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andere Regionen in Deutschland Alles was nicht zu den Medienstandorten passt

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Alt 12.02.2015, 00:31   #1
yanira
Neuer Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 17.04.2014
Beiträge: 2
Renommee-Modifikator: 0 yanira wird positiv eingeschätzt
Standard Fit für den Event (Diät)

Hi,

ich habe ein riesen Problem für gar eine Katastrophe. In den zwei letzten Monaten ist mein Gewicht rapide gestiegen. Da ich seit circa drei Monaten mit einer Sportverletzung zu kämpfen habe. Doch ein wichtiges Event naht in drei Wochen, und ich passe nicht mehr in *mein Lieblings Kleid hinein.

Vielleicht habt Ihr einen oder anderen Tipp, wie ich so kurzer Zeit wieder einiger maßen in Form komme?

Vielleicht könnt Ihr mir eine Diät nahe legen oder Ähnliches.

Ich freu mich auf eure Anregung.

lg
yanira ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.02.2015, 00:01   #2
breskvica
Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 14.03.2014
Beiträge: 8
Renommee-Modifikator: 0 breskvica wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Fit für den Event (Diät)

Hey Yanira,

ein ähnliches Problem hatte vor zwei Jahren gehabt, und ich kann nachvollziehen, wie es dir in diesem Moment geht. Bei mir war eine Meniskus Verletzung, die mich für längere Zeit außer Gefecht gesetzt hat.

Hast du daran gedacht eventuell eine Ernährungsumstellung zu machen
Womit ich recht zufrieden war, ist Paleo Diät mehr kann man darüber hier paleolifestyle.de nachlesen.
In der kurzen Zeit kannst nicht größeren Erfolge erwarten aber immerhin schaffst du zumindest 3 - 4 Kilo abzunehmen. Versuch ist es wert, damit du in dein Kleid wieder rein passt.

Ich hoffe, das ich dir eine kleine Anregung geben konnte, wie du wieder zur guter Figur kommen wirst.

Viel Erfolg
breskvica ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2015, 18:58   #3
Sunny88
Neuer Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 08.09.2015
Beiträge: 2
Renommee-Modifikator: 0 Sunny88 wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Fit für den Event (Diät)

Hi Yanira,

wenn´s um das Thema Diät geht, solltest Du Dich genau erkundigen. Die Diät fällt Dir viel leichter, wenn Du Dich mit deren Inhalten identifizieren kannst. Andernfalls wird das Vorhaben zur Qual. Zumindest bei mir war das immer so .

Auf http://www.25diaeten.com findest Du eine gute Übersicht über gängige Diäten; allesamt gut recherchiert und auch kritisch betrachtet.

Ich hoffe, das hilft!
Sunny88 ist offline   Mit Zitat antworten
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