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Alt 11.06.2018, 16:00   #16
Hendrikk
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Registriert seit: 27.04.2018
Beiträge: 52
Renommee-Modifikator: 1 Hendrikk wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Hey!

Also bei mir ist es jetzt nicht Sport in klassischer Form, sondern ich meditiere für mein Leben gerne.

Gerade nach stressigen Arbeitstagen- oder Wochen steht das bei mir sehr hoch im Kurs, damit ich wieder neue Kraft für die nächsten Tätigkeiten gewinnen kann.

Wer sich darüber informieren möchte, kann dies jederzeit online über https://www.mr-mindful.de/meditation/fuer-anfaenger/ tun.

Lg
Hendrikk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2018, 19:31   #17
NoMatter
Benutzer
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Benutzerbild von NoMatter
 
Registriert seit: 04.11.2015
Beiträge: 13
Renommee-Modifikator: 0 NoMatter wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

ich mache Youtube an und schaue mir all die Fitnessvideos an. ab und zu mache ich auch was.
das hilft Geld und Zeit zu sparen und dabei habe ich genug Bewegung
NoMatter ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2018, 12:39   #18
Aponet
Neuer Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 26.07.2018
Beiträge: 2
Renommee-Modifikator: 0 Aponet wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Gerade jetzt bei dem Temperaturen viel Trinken...noch mehr Trinken...und entspannen
__________________
Weil Aponet nun mal dazu gehört...
Aponet ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2018, 14:50   #19
Aponet
Neuer Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 26.07.2018
Beiträge: 2
Renommee-Modifikator: 0 Aponet wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Habe da bei Levitra Aponet ein paar gute Vitaminpräparate entdeckt die gerade bei dem heissen Wetter weiter helfen...danach zu hause einfach kalt duschen!
__________________
Weil Aponet nun mal dazu gehört...

Geändert von Aponet (25.09.2018 um 13:37 Uhr).
Aponet ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.11.2018, 21:40   #20
klaus52
Benutzer
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Benutzerbild von klaus52
 
Registriert seit: 19.12.2016
Beiträge: 30
Renommee-Modifikator: 2 klaus52 wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Ich gehe lieber zum Ausgleich Schwimmen oder entspanne mich im Pool in meinem Garten. So richtig anstrengender Sport, wäre mir einfach zuviel
klaus52 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.11.2018, 18:45   #21
anitahu
Benutzer
Mitglied
 
Registriert seit: 28.06.2018
Beiträge: 6
Renommee-Modifikator: 0 anitahu wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Zitat:
Zitat von klaus52 Beitrag anzeigen
So richtig anstrengender Sport, wäre mir einfach zuviel
Ganz ehrlich: Du unterschätzt, wie erfüllend und beflügelnd so "richtig anstrengender" Sport sein kann! Ich befinde mich seit geraumer Zeit wieder im Triathlon-Training (Danke an Hjul Training) und nächstes Jahr stehen auch wieder Wettkämpfe auf dem Plan. Du wächst mit jeder Herausforderung und kannst auch im Alltag leichter mit eben jenen umgehen. Sport gibt einem ziemlich viel zurück, was man vom herumliegen im Pool sicherlich nicht behaupten kann. Selbstverständlich kann das auch mal ganz entspannt sein, aber regelmäßiger Sport in gewisser Intensität ist sicherlich nicht verkehrt, sondern gesundheitsfördernd. Muss ja nicht jeder zum Triathleten werden .

Gruß
anitahu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.11.2018, 13:02   #22
klaus52
Benutzer
Mitglied
 
Benutzerbild von klaus52
 
Registriert seit: 19.12.2016
Beiträge: 30
Renommee-Modifikator: 2 klaus52 wird positiv eingeschätzt
Standard AW: Sport zum Ausgleich?

Sicherlich hast du da nicht ganz unrecht. Es ist ja nicht so das ich da im Pool immer nur rumliege, denn da ich einen richtigen Swimmingpool meinen eigen nennen kann, habe ich da auch die Möglichkeit, dort zu Schwimmen. Und das ist ja auch nicht ganz ohne Anstrengung, ich mag es nur nicht mich total auszupowern, so das man schweissübersäht ist. Dann lieber einige Bahnen Schwimmen und sich danach entspannen. Das ist für mich ein sehr guter Ausgleich.

Geändert von klaus52 (01.12.2018 um 10:38 Uhr).
klaus52 ist offline   Mit Zitat antworten
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